הלקסיקון העדכני לנשים לאחר לידה - האות ר

אם את רוצה מידע... בהקלדה אחת בגוגל או כל מנוע חיפוש חכם אחר, יש לך.⁠

כולל הסברים מדעיים ומחקרים⁠ כאן תמצאי את הלקסיקון העדכני, הלא מתייפייף, למילים שאת מוצאת את עצמך אומרת בלי סוף מאז שילדת⁠⁠

• ❤ריפלוקס❤⁠ על התופעה הזו כתבתי בהרחבה וגם צילמתי לייב קצרצר ⁠ https://youtu.be/E68Ik2m_lJw⁠ או למי שמעדיפה לקרוא⁠ https://www.instagram.com/p/CjpTVTeN00a/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==⁠ ❤רצפת אגן❤⁠ לאחר הלידה, רצפת האגן נחלשת. השרירים מתעייפים ועלולים להינזק במהלך ההריון והלידה. באמצעות תרגילים פשוטים המתמקדים בחיזוק שרירי רצפת האגן, ניתן לשפר את המצב, להפחית את אי הנוחות ולהוריד את הסיכון לבעיות כמו צניחת רחם ודליפת שתן. ⁠ תרגילים מסוימים עשויים לעזור. הכל נראה לנו טבעי אך צריך ללמוד כיצד להפעיל שרירים אלו כגון הרמה ונשיאה. בעבר חשבתי שרק מי שיש לה בריחת שתן צריכה לפנות לפיזיותרפיסטית. היום אני חושבת שלכל אחת מגיע מפגש עם מי שמתמחה ברצפת האגן, זה ישפר את איכות חייכן⁠ ועוד פרטים פלוס תמונה מהממת של@hilitlamy ⁠ https://www.instagram.com/p/CY3M9FPuKaC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==⁠ ❤רופא.ת ילדים ❤⁠ דמות שתלווה אתכן בשנים הקרובות, כזו או כזה שתשימו את הלב שלכן בידיים שלו. אולי נראה שיש הרבה פרמטרים כמו מרחק וגם בו אפשר להתפשר בעידן בוירטואלי. הדברהחשוב ביותר לטעמי הוא הכימיה. כן, שיהיה רופא.ה שאתן מרגישות איתה.ו בנוח, כזה שאתן לא מתביישות לשאול, לא נאטמות או מרגישות מאוימות.⁠ כל היתר, ניתן לגישור ⁠ ⁠#הידולה- מכילה נשים לאחר לידה, דולה פוסט פארטום, מנחת מעגלי נשים ומלווה בתהליכי עיבוד לידה⁠ 052-5381290 📞⁠

• 
  

מילון המונחים האותנטי לנשים לאחר לידה

• ⁠ ⁠